Dla kogo są zajęcia
nauki pływania?
Zajęcia są dla dzieci, młodzieży i dorosłych na różnych poziomach: od pierwszego kontaktu z wodą po doskonalenie techniki i trening sportowy.
Dzieci od 4. roku życia
Dla dzieci, które dopiero oswajają się z wodą, uczą się podstaw bezpieczeństwa i zaczynają swoją przygodę z pływaniem.
Młodzież
Dla młodzieży, która chce nauczyć się pływać, poprawić technikę albo kontynuować naukę na wyższym poziomie.
Dorośli początkujący
Dla dorosłych, którzy nigdy nie nauczyli się pływać, wracają po długiej przerwie albo chcą poczuć się pewniej w wodzie.
Doskonalenie techniki
Dla osób, które już pływają, ale chcą poprawić styl, oddech, tempo, wydolność i swobodę w wodzie.
UKS Wodnik29 Katowice
Dla dzieci i młodzieży, które chcą rozwijać się dalej i trenować regularnie.
Pływanie prozdrowotne
Dla osób wracających do aktywności po urazach, operacjach albo z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi.
Nauka pływania na basenie Vita1000 jest prowadzona przez Wodnik29 - szkołę pływania i klub sportowy działający w Katowicach.
Pierwszy raz na zajęciach?
Zobacz, jak wygląda wejście
Na pierwsze zajęcia przyjdź około 10–15 minut wcześniej. Dzięki temu spokojnie zgłosisz się do recepcji, znajdziesz szatnię i przygotujesz się do wejścia na basen.
01
Wejdź do obiektu i zgłoś się do recepcji
Recepcja przekaże Ci najważniejsze informacje o szatni, wejściu na basen i organizacji pierwszych zajęć.
Zajęcia nauki pływania odbywają się zgodnie z harmonogramem grup. Możesz zapisać dziecko lub osobę dorosłą przez stronę albo skontaktować się z biurem, jeśli nie wiesz, którą grupę wybrać.
Grupy dopasowane do poziomu
Uczestnicy trafiają do grup zgodnych ze swoim poziomem umiejętności.
Maksymalnie 10 osób w grupie
Małe grupy pozwalają instruktorowi lepiej obserwować uczestników.
50 minut zajęć
Tyle trwa jedna lekcja nauki pływania.
1 lub 2 razy w tygodniu
Częstotliwość zależy od możliwości uczestnika, rodzica i dostępności grup.
Przed i po basenie
- co warto wiedzieć?
Ułatwić pierwsze wejście na basen, pokazać najważniejsze zasady
i zebrać praktyczne informacje w formie krótkich pytań.
Co zabrać na basen?
Strój, ręcznik, klapki, okularki, czepek i woda w plastikowej butelce.
Czy dziecko może wejść na basen bez opiekuna?
Dzieci od 13. roku życia mogą korzystać z basenu samodzielnie.
O czym pamiętać przed wejściem do wody?
Prysznic, zasady higieny, tory i spokojne wejście na basen.
Czy na miejscu jest dostępny sprzęt pomocniczy?
Na basenie dostępny jest sprzęt, który może pomóc w pływaniu lub ćwiczeniach w wodzie.
Co zrobić po pływaniu?
Spłucz wodę basenową, uzupełnij płyny i daj ciału chwilę na regenerację.
Co jeśli nie wiem, jak zacząć pływać rekreacyjnie?
Możesz zacząć spokojnie albo skonsultować plan z instruktorem.
Pierwszy raz na basenie?
Zobacz, gdzie iść
Pierwsze wejście do nowego obiektu bywa stresujące. Dlatego pokażemy prostą mapkę: gdzie wejść, gdzie znajduje się recepcja, szatnia, prysznic i wejście na basen.
Zobacz, jak pacjenci oceniają konsultacje, podejście specjalistów i organizację wizyt.
4.9
56 opinii
4.9 / 5
Z
ZnanyLekarz
5.0 / 5
M
Marta K.
kwiecień 2025
Bardzo profesjonalne podejście, fizjoterapeuta dokładnie wyjaśnił każdy etap terapii. Po kilku wizytach ból kręgosłupa znacznie się zmniejszył. Polecam serdecznie!
Fizjoterapeuta: Oskar Miśta
T
Tomasz D.
styczeń 2025
Z
ZnanyLekarz
Polecam Kingę Darmochwał — precyzyjna diagnoza, indywidualne podejście i widoczna poprawa już po pierwszej sesji. Obiekt jest dobrze zlokalizowany i łatwy do znalezienia.
Fizjoterapeuta: Kinga Darmochwał
P
Piotr W.
marzec 2025
Z
ZnanyLekarz
Kinga to świetna fizjoterapeutka — empatyczna i kompetentna. Na pierwszej wizycie od razu poczułem się wysłuchany. Terapia przyniosła realne rezultaty już po 3 wizytach.
Fizjoterapeuta: Kinga Darmochwał
J
Joanna M.
grudzień 2024
Fantastyczne miejsce! Fizjoterapia, basen i siłownia w jednym obiekcie — idealne połączenie. Wizyta rehabilitacyjna pomogła mi wrócić do formy po urazie barku.
Fizjoterapeuta: Oskar Miśta
A
Anna S.
luty 2025
Umawianie wizyt bardzo sprawne, recepcja pomocna. Gabinet czysty i zadbany. Terapia manualna pomogła mi wrócić do aktywności po kontuzji kolana.
Fizjoterapeuta: Oskar Miśta
R
Rafał B.
listopad 2024
Z
ZnanyLekarz
Profesjonalizm na najwyższym poziomie. Kinga dokładnie wyjaśniła techniki terapeutyczne i dała mi ćwiczenia do domu. Czuję się o wiele lepiej po serii wizyt.
Fizjoterapeuta: Kinga Darmochwał
