Zajęcia fitness na os. Tysiąclecia w Katowicach
Treningi grupowe dla osób, które chcą wzmocnić ciało, poprawić kondycję, wrócić do ruchu po przerwie albo ćwiczyć regularnie blisko domu.
Treningi grupowe dla osób, które chcą wzmocnić ciało, poprawić kondycję, wrócić do ruchu po przerwie albo ćwiczyć regularnie blisko domu.
Ułóż swój plan fitness
Odpowiedz na kilka pytań i sprawdź, które zajęcia mogą najlepiej pasować do Twojego celu, poziomu aktywności i grafiku.
Odpowiedz na kilka pytań i sprawdź, które zajęcia mogą najlepiej pasować do Twojego celu, poziomu aktywności i grafiku.
Grafik zajęć fitness
Zajęcia prowadzi Wodnik29
Sprawdź aktualny grafik i wybierz zajęcia dopasowane do swojego celu, poziomu i tygodnia.
KATEGORIE
● Wzmacniające i modelujące
● Prozdrowotne i mentalne
● Joga
● Taneczne
● Cardio
● Specjalistyczne
● Wzmacniające i modelujące
● Prozdrowotne i mentalne
● Joga
● Taneczne
● Cardio
● Specjalistyczne
INTENSYWNOŚĆ
● ○ ○ spokojne ● ● ○ umiarkowane ● ● ● intensywne
● ○ ○ spokojne
● ● ○ umiarkowane
● ● ● intensywne
Zobacz zajęcia w Vita1000
i wybierz coś dla siebie
Każde zajęcia mają inny cel, tempo i poziom intensywności. Możesz wybrać spokojniejszy ruch, trening wzmacniający, mocniejsze cardio, pracę nad pośladkami albo zajęcia poprawiające mobilność i postawę.
Wszystkie
Wzmacniające i modelujące
Prozdrowotne i mentalne
Joga
Taneczne
Cardio
Specjalistyczne
Wzmacniające i modelujące
TBC
Trening wzmacniający całe ciało z wykorzystaniem hantli, sztang, stepów i gum. Pomaga budować siłę, poprawiać kondycję i modelować sylwetkę.
Wzmacniające i modelujące
VITA BODY
Grupowy trening całego ciała z wykorzystaniem sztang, hantli, gum, piłek i stepów. Wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i pozwala dopasować obciążenie do swoich możliwości.
Wzmacniające i modelujące
Sztangi
Klasyczny trening siłowy ze sztangą, oparty na ćwiczeniach angażujących główne grupy mięśniowe. Pomaga zwiększyć siłę, poprawić postawę i wymodelować sylwetkę.
Wzmacniające i modelujące
Smukła sylwetka
Trening modelujący sylwetkę, który łączy wzmacnianie, stabilizację i lekkie cardio. Ćwiczenia z ciężarkami, taśmami i piłkami pomagają wysmuklić całe ciało.
Wzmacniające i modelujące
Aktywna Kobieta
Trening całego ciała dla kobiet, łączący ćwiczenia wzmacniające, modelujące i poprawiające kondycję. Pracujemy nad siłą, sylwetką i energią, wykorzystując ciężar własnego ciała oraz akcesoria treningowe.
Wzmacniające i modelujące
Trening obwodowy
Różnorodny trening całego ciała zorganizowany w formie stacji. Łączy ćwiczenia siłowe i wydolnościowe, dzięki czemu poprawia kondycję i ogólną sprawność.
Ułóż swój plan fitness
Odpowiedz na kilka pytań i sprawdź, które zajęcia mogą najlepiej pasować do Twojego celu, poziomu aktywności i grafiku.
Odpowiedz na kilka pytań i sprawdź, które zajęcia mogą najlepiej pasować do Twojego celu, poziomu aktywności i grafiku.
Cennik i karnety fitness
Wybierz wejście lub karnet dopasowany do tego, jak często chcesz ćwiczyć. Jeśli planujesz regularne treningi, karnet będzie wygodniejszym rozwiązaniem niż pojedyncze wejścia.
Karnety fitness
Wejście jednorazowe
1 zajęcia fitness
Wypróbuj wybrane zajęcia grupowe bez kupowania karnetu. Miejsce na zajęciach wymaga wcześniejszej rezerwacji.
45 zł
/ wejście
1 wejście na zajęcia grupowe
czas zajęć: do 60 minut
maksymalnie 20 osób w grupie
wcześniejsza rezerwacja miejsca
Karnet poranny fitness
4 wejścia w godzinach 8:00-12:00
Karnet dla osób, które wolą rozpoczynać dzień aktywnie i mogą korzystać z porannych zajęć fitness.
130 zł
/ miesiąc
Per entry: 32,50 zł za wejście
4 wejścia na poranne zajęcia grupowe
obowiązuje na zajęcia rozpoczynające się między 7:00 a 12:00
ważność: 30 dni od zakupu
rezerwacja minimum 2 godziny przed zajęciami
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY
Karnet FITNESS
4 wejścia
Ćwicz regularnie przez cały miesiąc
Karnet obejmuje cztery wejścia na wybrane zajęcia grupowe fitness w ciągu 30 dni.
160 zł
/ miesiąc
Per entry: 40 zł za wejście
4 wejścia na zajęcia grupowe
możliwość wyboru różnych zajęć
ważność: 30 dni od zakupu
wymagana wcześniejsza rezerwacja miejsca
Karnet FITNESS
8 wejść
8 wejść w jednym pakiecie
Największy pakiet dla osób, które chcą częściej korzystać z zajęć fitness i uzupełniać trening aktywnością na basenie.
264 zł
/ miesiąc
8 wejść na zajęcia grupowe fitness
wejścia możesz wykorzystać w dowolnej kolejności
ważność: 30 dni od zakupu
Karnet FITNESS
12 wejść
12 wejść w jednym pakiecie
Połącz regularne zajęcia fitness z dodatkową aktywnością i regeneracją na basenie.
360 zł
/ miesiąc
12 wejść na zajęcia grupowe fitness
wejścia możesz wykorzystać w dowolnej kolejności
ważność: 30 dni od zakupu
Karnety fitness
Wejście jednorazowe
1 zajęcia fitness
Wypróbuj wybrane zajęcia grupowe bez kupowania karnetu. Miejsce na zajęciach wymaga wcześniejszej rezerwacji.
45 zł
/ wejście
1 wejście na zajęcia grupowe
czas zajęć: do 60 minut
maksymalnie 20 osób w grupie
wcześniejsza rezerwacja miejsca
Karnet poranny fitness
4 wejścia w godzinach 8:00-12:00
Karnet dla osób, które wolą rozpoczynać dzień aktywnie i mogą korzystać z porannych zajęć fitness.
130 zł
/ miesiąc
Per entry: 32,50 zł za wejście
4 wejścia na poranne zajęcia grupowe
obowiązuje na zajęcia rozpoczynające się między 7:00 a 12:00
ważność: 30 dni od zakupu
rezerwacja minimum 2 godziny przed zajęciami
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY
Karnet FITNESS
4 wejścia
Ćwicz regularnie przez cały miesiąc
Karnet obejmuje cztery wejścia na wybrane zajęcia grupowe fitness w ciągu 30 dni.
160 zł
/ miesiąc
Per entry: 40 zł za wejście
4 wejścia na zajęcia grupowe
możliwość wyboru różnych zajęć
ważność: 30 dni od zakupu
wymagana wcześniejsza rezerwacja miejsca
Karnet FITNESS
8 wejść
8 wejść w jednym pakiecie
Największy pakiet dla osób, które chcą częściej korzystać z zajęć fitness i uzupełniać trening aktywnością na basenie.
264 zł
/ miesiąc
8 wejść na zajęcia grupowe fitness
wejścia możesz wykorzystać w dowolnej kolejności
ważność: 30 dni od zakupu
Karnet FITNESS
12 wejść
12 wejść w jednym pakiecie
Połącz regularne zajęcia fitness z dodatkową aktywnością i regeneracją na basenie.
360 zł
/ miesiąc
12 wejść na zajęcia grupowe fitness
wejścia możesz wykorzystać w dowolnej kolejności
ważność: 30 dni od zakupu
Karnety fitness
Wejście jednorazowe
1 zajęcia fitness
Wypróbuj wybrane zajęcia grupowe bez kupowania karnetu. Miejsce na zajęciach wymaga wcześniejszej rezerwacji.
45 zł
/ wejście
1 wejście na zajęcia grupowe
czas zajęć: do 60 minut
maksymalnie 20 osób w grupie
wcześniejsza rezerwacja miejsca
Karnet poranny fitness
4 wejścia w godzinach 8:00-12:00
Karnet dla osób, które wolą rozpoczynać dzień aktywnie i mogą korzystać z porannych zajęć fitness.
130 zł
/ miesiąc
Per entry: 32,50 zł za wejście
4 wejścia na poranne zajęcia grupowe
obowiązuje na zajęcia rozpoczynające się między 7:00 a 12:00
ważność: 30 dni od zakupu
rezerwacja minimum 2 godziny przed zajęciami
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY
Karnet FITNESS
4 wejścia
Ćwicz regularnie przez cały miesiąc
Karnet obejmuje cztery wejścia na wybrane zajęcia grupowe fitness w ciągu 30 dni.
160 zł
/ miesiąc
Per entry: 40 zł za wejście
4 wejścia na zajęcia grupowe
możliwość wyboru różnych zajęć
ważność: 30 dni od zakupu
wymagana wcześniejsza rezerwacja miejsca
Karnet FITNESS
8 wejść
8 wejść w jednym pakiecie
Największy pakiet dla osób, które chcą częściej korzystać z zajęć fitness i uzupełniać trening aktywnością na basenie.
264 zł
/ miesiąc
8 wejść na zajęcia grupowe fitness
wejścia możesz wykorzystać w dowolnej kolejności
ważność: 30 dni od zakupu
Karnet FITNESS
12 wejść
12 wejść w jednym pakiecie
Połącz regularne zajęcia fitness z dodatkową aktywnością i regeneracją na basenie.
360 zł
/ miesiąc
12 wejść na zajęcia grupowe fitness
wejścia możesz wykorzystać w dowolnej kolejności
ważność: 30 dni od zakupu
Karnety aktywny senior w wodzie
Aktywny Senior w wodzie: 1 wejście
Jednorazowe wejście na zajęcia
50 zł
/ miesiąc
1 wejście na zajęcia w wodzie prowadzone przez fizjoterapeutę
ćwiczenia wspierające sprawność, ruchomość i siłę mięśni
woda odciąża stawy i kręgosłup podczas ćwiczeń
ważność: 14 dni od zakupu
Aktywny Senior w wodzie: 4 wejścia
Regularne zajęcia
180 zł
/ miesiąc
4 wejścia na zajęcia w wodzie prowadzone przez fizjoterapeutę
ćwiczenia wspierające sprawność, ruchomość i siłę mięśni
woda odciąża stawy i kręgosłup podczas ćwiczeń
ważność: 30 dni od zakupu
Karnety aktywny senior w wodzie
Aktywny Senior w wodzie: 1 wejście
Jednorazowe wejście na zajęcia
50 zł
/ miesiąc
1 wejście na zajęcia w wodzie prowadzone przez fizjoterapeutę
ćwiczenia wspierające sprawność, ruchomość i siłę mięśni
woda odciąża stawy i kręgosłup podczas ćwiczeń
ważność: 14 dni od zakupu
Aktywny Senior w wodzie: 4 wejścia
Regularne zajęcia
180 zł
/ miesiąc
4 wejścia na zajęcia w wodzie prowadzone przez fizjoterapeutę
ćwiczenia wspierające sprawność, ruchomość i siłę mięśni
woda odciąża stawy i kręgosłup podczas ćwiczeń
ważność: 30 dni od zakupu
Karnety aktywny senior w wodzie
Aktywny Senior w wodzie: 1 wejście
Jednorazowe wejście na zajęcia
50 zł
/ miesiąc
1 wejście na zajęcia w wodzie prowadzone przez fizjoterapeutę
ćwiczenia wspierające sprawność, ruchomość i siłę mięśni
woda odciąża stawy i kręgosłup podczas ćwiczeń
ważność: 14 dni od zakupu
Aktywny Senior w wodzie: 4 wejścia
Regularne zajęcia
180 zł
/ miesiąc
4 wejścia na zajęcia w wodzie prowadzone przez fizjoterapeutę
ćwiczenia wspierające sprawność, ruchomość i siłę mięśni
woda odciąża stawy i kręgosłup podczas ćwiczeń
ważność: 30 dni od zakupu
Karnety fitness senior
Karnet Senior Fitness:
1 wejście
Jednorazowe wejście na zajęcia
40 zł
/ miesiąc
1 wejście na wybrane zajęcia fitness
korzystaj z dowolnych zajęć z aktualnego grafiku
oferta dla osób 60+
ważność: 7 dni od zakupu
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
Karnet Senior Fitness:
4 wejście
Regularne zajęcia
144 zł
/ miesiąc
4 wejścia na dowolne zajęcia fitness
rezerwuj zajęcia wygodnie w aplikacji
oferta dla osób 60+
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
ważność: 30 dni od zakupu
Karnet Senior Fitness:
8 wejść
Regularne zajęcia
240 zł
/ miesiąc
8 wejść na dowolne zajęcia fitness
rezerwuj zajęcia wygodnie w aplikacji
oferta dla osób 60+
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
ważność: 30 dni od zakupu
Karnet Senior Fitness:
12 wejść
Regularne zajęcia
325 zł
/ miesiąc
12 wejść na dowolne zajęcia fitness
rezerwuj zajęcia wygodnie w aplikacji
oferta dla osób 60+
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
ważność: 30 dni od zakupu
Karnety fitness senior
Karnet Senior Fitness:
1 wejście
Jednorazowe wejście na zajęcia
40 zł
/ miesiąc
1 wejście na wybrane zajęcia fitness
korzystaj z dowolnych zajęć z aktualnego grafiku
oferta dla osób 60+
ważność: 7 dni od zakupu
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
Karnet Senior Fitness:
4 wejście
Regularne zajęcia
144 zł
/ miesiąc
4 wejścia na dowolne zajęcia fitness
rezerwuj zajęcia wygodnie w aplikacji
oferta dla osób 60+
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
ważność: 30 dni od zakupu
Karnet Senior Fitness:
8 wejść
Regularne zajęcia
240 zł
/ miesiąc
8 wejść na dowolne zajęcia fitness
rezerwuj zajęcia wygodnie w aplikacji
oferta dla osób 60+
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
ważność: 30 dni od zakupu
Karnet Senior Fitness:
12 wejść
Regularne zajęcia
325 zł
/ miesiąc
12 wejść na dowolne zajęcia fitness
rezerwuj zajęcia wygodnie w aplikacji
oferta dla osób 60+
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
ważność: 30 dni od zakupu
Karnety fitness senior
Karnet Senior Fitness:
1 wejście
Jednorazowe wejście na zajęcia
40 zł
/ miesiąc
1 wejście na wybrane zajęcia fitness
korzystaj z dowolnych zajęć z aktualnego grafiku
oferta dla osób 60+
ważność: 7 dni od zakupu
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
Karnet Senior Fitness:
4 wejście
Regularne zajęcia
144 zł
/ miesiąc
4 wejścia na dowolne zajęcia fitness
rezerwuj zajęcia wygodnie w aplikacji
oferta dla osób 60+
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
ważność: 30 dni od zakupu
Karnet Senior Fitness:
8 wejść
Regularne zajęcia
240 zł
/ miesiąc
8 wejść na dowolne zajęcia fitness
rezerwuj zajęcia wygodnie w aplikacji
oferta dla osób 60+
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
ważność: 30 dni od zakupu
Karnet Senior Fitness:
12 wejść
Regularne zajęcia
325 zł
/ miesiąc
12 wejść na dowolne zajęcia fitness
rezerwuj zajęcia wygodnie w aplikacji
oferta dla osób 60+
przy wejściu wymagany dokument uprawniający do zniżki
ważność: 30 dni od zakupu
Karnet Medicover Sport
Dla osób posiadających aktywny pakiet Medicover Sport, które chcą korzystać z zajęć fitness i basenu w Vita1000.
0 zł
/ miesiąc
dostęp do zajęć fitness i basenu zgodnie z pakietem Medicover Sport
możliwość zapisu na zajęcia przez system eFitness
konto w eFitness Vita1000 wymagane przed pierwszą wizytą
każde wejście należy zarejestrować w aplikacji Medicover Sport
przy wejściu pokaż kod QR lub potwierdzenie rejestracji w aplikacji
Zasady wejścia Medicover
Zasady wejścia Medicover
Zasady korzystania z karnetów fitness
Poznaj trenerów
Vita1000
W Vita1000 pracują specjaliści, którzy dobierają terapię i ćwiczenia do wieku, możliwości i celu pacjenta.
Wszyscy
Patrycja R.
Magdalena M.
Asia T.
Asia Z.
Tatiana W.
Magda K.
Patrycja K.
Agata L.
Kuba P.
Karolinę R.
Patrycja R.
INSTRUKTORKA JOGI I PILATESU
Certyfikowana instruktorka jogi i pilatesu. W swojej pracy łączy prawidłową technikę, uważność oraz świadomą pracę z ciałem.
Podczas zajęć pomaga uczestnikom stopniowo poznawać możliwości własnego ciała, poprawiać mobilność i budować większą kontrolę ruchu. Ćwiczenia prowadzi w spokojnej, wspierającej atmosferze i dostosowuje je do poziomu grupy.
Jej zajęcia będą dobrym wyborem dla osób, które chcą się wzmocnić, rozluźnić napięcia i znaleźć chwilę równowagi w codziennym tygodniu.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
joga
pilates
świadomy ruch
mobilność
rozciąganie
Asia T.
NAUCZYCIELKA JOGI YOGA ALLIANCE RYT 200
Certyfikowana nauczycielka Yoga Alliance RYT 200. Prowadzi jogę Hatha, Vinyasa oraz Yin, łącząc ruch z oddechem, uważnością i spokojną pracą z ciałem.
Szczególnie dobrze czuje się w pracy z osobami początkującymi. Pokazuje, że rozpoczęcie praktyki nie wymaga wcześniejszego doświadczenia ani wyjątkowej sprawności, a poszczególne pozycje można dostosować do własnych możliwości.
Poza jogą zawodowo zajmuje się książkami, lubi poznawać nowe rzeczy, spędzać czas w naturze i przebywać w towarzystwie zwierząt.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Hatha joga
Joga Vinyasa
Joga Yin
joga dla początkujących
oddech i uważność
Asia Z.
INSTRUKTORKA FITNESS REPs POLSKA
Instruktorka grupowych zajęć fitness z akredytacją REPs Polska. Regularnie rozwija swoje kwalifikacje i poszukuje form ruchu wspierających sprawność na różnych etapach życia.
W pracy zachęca uczestników do systematycznej aktywności oraz dbania o siłę, mobilność i dobre samopoczucie. Zależy jej na tym, aby ruch pozostał naturalną częścią codzienności niezależnie od wieku.
Posiada również uprawnienia do prowadzenia MyOver40, programu ruchowego skierowanego do osób po 40. roku życia.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
fitness grupowy
MyOver40
aktywność 40+
wzmacnianie ciała
sprawność i mobilność
Tatiana W.
INSTRUKTORKA SALSATION®
Instruktorka grupowych zajęć fitness z akredytacją REPs Polska. Regularnie rozwija swoje kwalifikacje i poszukuje form ruchu wspierających sprawność na różnych etapach życia.
W pracy zachęca uczestników do systematycznej aktywności oraz dbania o siłę, mobilność i dobre samopoczucie. Zależy jej na tym, aby ruch pozostał naturalną częścią codzienności niezależnie od wieku.
Posiada również uprawnienia do prowadzenia MyOver40, programu ruchowego skierowanego do osób po 40. roku życia.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Salsation®
trening taneczny
koordynacja
poprawa kondycji
nauka choreografii
Magda K.
INSTRUKTORKA ZUMBA FITNESS | TRENERKA PERSONALNA
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, magister wychowania fizycznego ze specjalnością w zakresie gimnastyki korekcyjnej i treningu funkcjonalnego osób w średnim oraz starszym wieku.
Posiada kwalifikacje trenerki personalnej, trenerki grupowych form fitness oraz instruktorki aktywności dla kobiet w ciąży. Jej największą pasją pozostaje Zumba Fitness, w której łączy trening kondycyjny, taniec i energię latynoskich rytmów.
Regularnie uczestniczy w maratonach zumbowych i szkoleniach, stale rozwijając swój warsztat oraz nowe choreografie.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Zumba Fitness
trening taneczny
trening funkcjonalny
poprawa kondycji
Patrycja K.
INSTRUKTORKA SALSATION®
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach i certyfikowana instruktorka Salsation®. Z programem związana jest od 11 lat, a uprawnienia instruktorskie zdobyła 9 lat temu.
Swoje doświadczenie rozwija podczas warsztatów, szkoleń i międzynarodowych masterclassów. Taniec traktuje jako sposób na aktywność, wyrażanie emocji i oderwanie się od codziennych obowiązków.
Na zajęciach pomaga poprawiać kondycję, koordynację i muzykalność. Dba przy tym o swobodną atmosferę i radość ze wspólnego ruchu.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Salsation®
trening taneczny
koordynacja
muzykalność
poprawa kondycji
Agata L.
INSTRUKTORKA FITNESS I AQUA AEROBIKU
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Turystyka i Rekreacja. Prowadzi zajęcia aqua aerobiku oraz formy ruchu wspierające mobilność i ogólną sprawność.
Doświadczenie w pracy jako animatorka hotelowa nauczyło ją swobodnego prowadzenia dużych grup, elastyczności i tworzenia atmosfery, w której uczestnicy mogą czuć się komfortowo.
Regularnie rozwija swoje kwalifikacje, obecnie również w kierunku jogi. Zależy jej, aby aktywność dawała uczestnikom energię, radość i lepsze samopoczucie.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
aqua aerobik
mobility
fitness grupowy
poprawa sprawności
mobilność
Kuba P.
INSTRUKTOR KICKBOXINGU I TRENINGU OBWODOWEGO
Student studiów magisterskich Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Wiedzę zdobywaną na uczelni łączy z własną pasją do treningu i aktywnego stylu życia.
Prowadzi kickboxing dla początkujących oraz treningi obwodowe. Podczas zajęć dba o prawidłową technikę, bezpieczne wykonywanie ćwiczeń i dostosowanie intensywności do możliwości uczestników.
Jego zajęcia sprawdzą się u osób, które chcą poprawić kondycję, wzmocnić całe ciało i rozpocząć trening w energicznej, motywującej atmosferze.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Kickboxing dla początkujących
Trening obwodowy
poprawa kondycji
wzmacnianie całego ciała
prawidłowa technika
Magdalena M.
INSTRUKTORKA FITNESS
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, nauczycielka wychowania fizycznego z 24-letnim doświadczeniem oraz instruktorka fitnessu, która prowadzi zajęcia od 25 lat.
Ukończyła studia podyplomowe z edukacji prozdrowotnej oraz dwuletnie studium współczesnych muzycznych form ruchowych. Swoje umiejętności rozwijała podczas licznych konwencji i szkoleń ogólnopolskich oraz międzynarodowych, między innymi w Profi Fitness School, Open Mind i Nike Dance Workout.
Jest autorką programu klas o profilu fitness z elementami tańca, realizowanego w Szkole Podstawowej nr 5 w Chorzowie. Podczas zajęć łączy wieloletnie doświadczenie, wiedzę pedagogiczną i zamiłowanie do aktywnego stylu życia.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
fitness
taniec
edukacja prozdrowotna
aktywność fizyczna
praca z dziećmi i młodzieżą
Kuba P.
INSTRUKTOR KICKBOXINGU I TRENINGU OBWODOWEGO
Student studiów magisterskich Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Wiedzę zdobywaną na uczelni łączy z własną pasją do treningu i aktywnego stylu życia.
Prowadzi kickboxing dla początkujących oraz treningi obwodowe. Podczas zajęć dba o prawidłową technikę, bezpieczne wykonywanie ćwiczeń i dostosowanie intensywności do możliwości uczestników.
Jego zajęcia sprawdzą się u osób, które chcą poprawić kondycję, wzmocnić całe ciało i rozpocząć trening w energicznej, motywującej atmosferze.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Kickboxing dla początkujących
Trening obwodowy
poprawa kondycji
wzmacnianie całego ciała
prawidłowa technika
Magdalena M.
INSTRUKTORKA FITNESS
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, nauczycielka wychowania fizycznego z 24-letnim doświadczeniem oraz instruktorka fitnessu, która prowadzi zajęcia od 25 lat.
Ukończyła studia podyplomowe z edukacji prozdrowotnej oraz dwuletnie studium współczesnych muzycznych form ruchowych. Swoje umiejętności rozwijała podczas licznych konwencji i szkoleń ogólnopolskich oraz międzynarodowych, między innymi w Profi Fitness School, Open Mind i Nike Dance Workout.
Jest autorką programu klas o profilu fitness z elementami tańca, realizowanego w Szkole Podstawowej nr 5 w Chorzowie. Podczas zajęć łączy wieloletnie doświadczenie, wiedzę pedagogiczną i zamiłowanie do aktywnego stylu życia.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
fitness
taniec
edukacja prozdrowotna
aktywność fizyczna
praca z dziećmi i młodzieżą
Karolina
FIZJOTERAPEUTKA | ORTOPEDIA, NEUROLOGIA, GERIATRIA
5.0
47 opinii
Ukończyła fizjoterapię na Wydziale Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej. Stale rozwija swoją wiedzę podczas kursów i szkoleń, a obecnie odbywa szkolenie specjalizacyjne w dziedzinie fizjoterapii.
Pracuje z pacjentami ortopedycznymi, geriatrycznymi i neurologicznymi, a także z osobami po urazach, zabiegach i operacjach, które potrzebują kompleksowego usprawniania. Wspiera również pacjentów stomatologicznych.
W terapii patrzy na pacjenta całościowo. Dokładny wywiad, poznanie historii dolegliwości, stylu życia i codziennego funkcjonowania pomagają jej lepiej zaplanować terapię dopasowaną do indywidualnych potrzeb i możliwości. Zależy jej, aby pacjent czuł się wysłuchany, zaopiekowany i pewnie przechodził przez cały proces powrotu do sprawności.
Specjalizacje / obszary pracy
fizjoterapia ortopedyczna
fizjoterapia neurologiczna
fizjoterapia geriatryczna
rehabilitacja po urazach i operacjach
fizjoterapia stomatologiczna
terapia dopasowana indywidualnie
Wszyscy
Patrycja R.
Magdalena M.
Asia T.
Asia Z.
Tatiana W.
Magda K.
Patrycja K.
Agata L.
Kuba P.
Karolinę R.
Kuba P.
INSTRUKTOR KICKBOXINGU I TRENINGU OBWODOWEGO
Student studiów magisterskich Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Wiedzę zdobywaną na uczelni łączy z własną pasją do treningu i aktywnego stylu życia.
Prowadzi kickboxing dla początkujących oraz treningi obwodowe. Podczas zajęć dba o prawidłową technikę, bezpieczne wykonywanie ćwiczeń i dostosowanie intensywności do możliwości uczestników.
Jego zajęcia sprawdzą się u osób, które chcą poprawić kondycję, wzmocnić całe ciało i rozpocząć trening w energicznej, motywującej atmosferze.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Kickboxing dla początkujących
Trening obwodowy
poprawa kondycji
wzmacnianie całego ciała
prawidłowa technika
Wszyscy
Patrycja R.
Magdalena M.
Asia T.
Asia Z.
Tatiana W.
Magda K.
Patrycja K.
Agata L.
Kuba P.
Karolinę R.
Patrycja R.
INSTRUKTORKA JOGI I PILATESU
Certyfikowana instruktorka jogi i pilatesu. W swojej pracy łączy prawidłową technikę, uważność oraz świadomą pracę z ciałem.
Podczas zajęć pomaga uczestnikom stopniowo poznawać możliwości własnego ciała, poprawiać mobilność i budować większą kontrolę ruchu. Ćwiczenia prowadzi w spokojnej, wspierającej atmosferze i dostosowuje je do poziomu grupy.
Jej zajęcia będą dobrym wyborem dla osób, które chcą się wzmocnić, rozluźnić napięcia i znaleźć chwilę równowagi w codziennym tygodniu.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
joga
pilates
świadomy ruch
mobilność
rozciąganie
Asia T.
NAUCZYCIELKA JOGI YOGA ALLIANCE RYT 200
Certyfikowana nauczycielka Yoga Alliance RYT 200. Prowadzi jogę Hatha, Vinyasa oraz Yin, łącząc ruch z oddechem, uważnością i spokojną pracą z ciałem.
Szczególnie dobrze czuje się w pracy z osobami początkującymi. Pokazuje, że rozpoczęcie praktyki nie wymaga wcześniejszego doświadczenia ani wyjątkowej sprawności, a poszczególne pozycje można dostosować do własnych możliwości.
Poza jogą zawodowo zajmuje się książkami, lubi poznawać nowe rzeczy, spędzać czas w naturze i przebywać w towarzystwie zwierząt.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Hatha joga
Joga Vinyasa
Joga Yin
joga dla początkujących
oddech i uważność
Asia Z.
INSTRUKTORKA FITNESS REPs POLSKA
Instruktorka grupowych zajęć fitness z akredytacją REPs Polska. Regularnie rozwija swoje kwalifikacje i poszukuje form ruchu wspierających sprawność na różnych etapach życia.
W pracy zachęca uczestników do systematycznej aktywności oraz dbania o siłę, mobilność i dobre samopoczucie. Zależy jej na tym, aby ruch pozostał naturalną częścią codzienności niezależnie od wieku.
Posiada również uprawnienia do prowadzenia MyOver40, programu ruchowego skierowanego do osób po 40. roku życia.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
fitness grupowy
MyOver40
aktywność 40+
wzmacnianie ciała
sprawność i mobilność
Tatiana W.
INSTRUKTORKA SALSATION®
Instruktorka grupowych zajęć fitness z akredytacją REPs Polska. Regularnie rozwija swoje kwalifikacje i poszukuje form ruchu wspierających sprawność na różnych etapach życia.
W pracy zachęca uczestników do systematycznej aktywności oraz dbania o siłę, mobilność i dobre samopoczucie. Zależy jej na tym, aby ruch pozostał naturalną częścią codzienności niezależnie od wieku.
Posiada również uprawnienia do prowadzenia MyOver40, programu ruchowego skierowanego do osób po 40. roku życia.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Salsation®
trening taneczny
koordynacja
poprawa kondycji
nauka choreografii
Magda K.
INSTRUKTORKA ZUMBA FITNESS | TRENERKA PERSONALNA
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, magister wychowania fizycznego ze specjalnością w zakresie gimnastyki korekcyjnej i treningu funkcjonalnego osób w średnim oraz starszym wieku.
Posiada kwalifikacje trenerki personalnej, trenerki grupowych form fitness oraz instruktorki aktywności dla kobiet w ciąży. Jej największą pasją pozostaje Zumba Fitness, w której łączy trening kondycyjny, taniec i energię latynoskich rytmów.
Regularnie uczestniczy w maratonach zumbowych i szkoleniach, stale rozwijając swój warsztat oraz nowe choreografie.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Zumba Fitness
trening taneczny
trening funkcjonalny
poprawa kondycji
Patrycja K.
INSTRUKTORKA SALSATION®
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach i certyfikowana instruktorka Salsation®. Z programem związana jest od 11 lat, a uprawnienia instruktorskie zdobyła 9 lat temu.
Swoje doświadczenie rozwija podczas warsztatów, szkoleń i międzynarodowych masterclassów. Taniec traktuje jako sposób na aktywność, wyrażanie emocji i oderwanie się od codziennych obowiązków.
Na zajęciach pomaga poprawiać kondycję, koordynację i muzykalność. Dba przy tym o swobodną atmosferę i radość ze wspólnego ruchu.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Salsation®
trening taneczny
koordynacja
muzykalność
poprawa kondycji
Agata L.
INSTRUKTORKA FITNESS I AQUA AEROBIKU
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Turystyka i Rekreacja. Prowadzi zajęcia aqua aerobiku oraz formy ruchu wspierające mobilność i ogólną sprawność.
Doświadczenie w pracy jako animatorka hotelowa nauczyło ją swobodnego prowadzenia dużych grup, elastyczności i tworzenia atmosfery, w której uczestnicy mogą czuć się komfortowo.
Regularnie rozwija swoje kwalifikacje, obecnie również w kierunku jogi. Zależy jej, aby aktywność dawała uczestnikom energię, radość i lepsze samopoczucie.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
aqua aerobik
mobility
fitness grupowy
poprawa sprawności
mobilność
Kuba P.
INSTRUKTOR KICKBOXINGU I TRENINGU OBWODOWEGO
Student studiów magisterskich Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Wiedzę zdobywaną na uczelni łączy z własną pasją do treningu i aktywnego stylu życia.
Prowadzi kickboxing dla początkujących oraz treningi obwodowe. Podczas zajęć dba o prawidłową technikę, bezpieczne wykonywanie ćwiczeń i dostosowanie intensywności do możliwości uczestników.
Jego zajęcia sprawdzą się u osób, które chcą poprawić kondycję, wzmocnić całe ciało i rozpocząć trening w energicznej, motywującej atmosferze.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Kickboxing dla początkujących
Trening obwodowy
poprawa kondycji
wzmacnianie całego ciała
prawidłowa technika
Magdalena M.
INSTRUKTORKA FITNESS
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, nauczycielka wychowania fizycznego z 24-letnim doświadczeniem oraz instruktorka fitnessu, która prowadzi zajęcia od 25 lat.
Ukończyła studia podyplomowe z edukacji prozdrowotnej oraz dwuletnie studium współczesnych muzycznych form ruchowych. Swoje umiejętności rozwijała podczas licznych konwencji i szkoleń ogólnopolskich oraz międzynarodowych, między innymi w Profi Fitness School, Open Mind i Nike Dance Workout.
Jest autorką programu klas o profilu fitness z elementami tańca, realizowanego w Szkole Podstawowej nr 5 w Chorzowie. Podczas zajęć łączy wieloletnie doświadczenie, wiedzę pedagogiczną i zamiłowanie do aktywnego stylu życia.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
fitness
taniec
edukacja prozdrowotna
aktywność fizyczna
praca z dziećmi i młodzieżą
Kuba P.
INSTRUKTOR KICKBOXINGU I TRENINGU OBWODOWEGO
Student studiów magisterskich Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Wiedzę zdobywaną na uczelni łączy z własną pasją do treningu i aktywnego stylu życia.
Prowadzi kickboxing dla początkujących oraz treningi obwodowe. Podczas zajęć dba o prawidłową technikę, bezpieczne wykonywanie ćwiczeń i dostosowanie intensywności do możliwości uczestników.
Jego zajęcia sprawdzą się u osób, które chcą poprawić kondycję, wzmocnić całe ciało i rozpocząć trening w energicznej, motywującej atmosferze.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
Kickboxing dla początkujących
Trening obwodowy
poprawa kondycji
wzmacnianie całego ciała
prawidłowa technika
Magdalena M.
INSTRUKTORKA FITNESS
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, nauczycielka wychowania fizycznego z 24-letnim doświadczeniem oraz instruktorka fitnessu, która prowadzi zajęcia od 25 lat.
Ukończyła studia podyplomowe z edukacji prozdrowotnej oraz dwuletnie studium współczesnych muzycznych form ruchowych. Swoje umiejętności rozwijała podczas licznych konwencji i szkoleń ogólnopolskich oraz międzynarodowych, między innymi w Profi Fitness School, Open Mind i Nike Dance Workout.
Jest autorką programu klas o profilu fitness z elementami tańca, realizowanego w Szkole Podstawowej nr 5 w Chorzowie. Podczas zajęć łączy wieloletnie doświadczenie, wiedzę pedagogiczną i zamiłowanie do aktywnego stylu życia.
SPECJALIZACJE I OBSZARY PRACY
fitness
taniec
edukacja prozdrowotna
aktywność fizyczna
praca z dziećmi i młodzieżą
Karolina
FIZJOTERAPEUTKA | ORTOPEDIA, NEUROLOGIA, GERIATRIA
5.0
47 opinii
Ukończyła fizjoterapię na Wydziale Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej. Stale rozwija swoją wiedzę podczas kursów i szkoleń, a obecnie odbywa szkolenie specjalizacyjne w dziedzinie fizjoterapii.
Pracuje z pacjentami ortopedycznymi, geriatrycznymi i neurologicznymi, a także z osobami po urazach, zabiegach i operacjach, które potrzebują kompleksowego usprawniania. Wspiera również pacjentów stomatologicznych.
W terapii patrzy na pacjenta całościowo. Dokładny wywiad, poznanie historii dolegliwości, stylu życia i codziennego funkcjonowania pomagają jej lepiej zaplanować terapię dopasowaną do indywidualnych potrzeb i możliwości. Zależy jej, aby pacjent czuł się wysłuchany, zaopiekowany i pewnie przechodził przez cały proces powrotu do sprawności.
Specjalizacje / obszary pracy
fizjoterapia ortopedyczna
fizjoterapia neurologiczna
fizjoterapia geriatryczna
rehabilitacja po urazach i operacjach
fizjoterapia stomatologiczna
terapia dopasowana indywidualnie
Co mówią nasi klienci?
Co mówią nasi pacjenci?
Zobacz, jak pacjenci oceniają konsultacje, podejście specjalistów i organizację wizyt.
Pierwszy raz w Vita1000?
Zobacz, gdzie iść
Pierwsze wejście do nowego obiektu bywa stresujące. Dlatego pokażemy prostą mapkę: gdzie wejść, gdzie znajduje się recepcja, szatnia, prysznic i wejście na basen.
1
Recepcja
2
Strefa wejściowa
3
Gabinety rehabilitacji i masażu
4
Sala fitness nr. 1
5
Sala fitness nr. 2
6
Basen
7
Szatnia damska
8
Szatnia męska
Recepcja
Punkt obsługi
Tutaj zacznij swoją wizytę
W recepcji uzyskasz informacje o ofercie Vita1000, zapiszesz się na zajęcia i dowiesz się, jak trafić do wybranej części obiektu.
W tej strefie znajdziesz:
uzyskać pomoc i informacje
zapytać o grafik oraz dostępne zajęcia
kupić wejście lub karnet
zapisać się na wybrane aktywności
dowiedzieć się, gdzie znajduje się dana strefa
skontaktować się w sprawie wizyty
1
Recepcja
2
Strefa wejściowa
3
Gabinety rehabilitacji i masażu
4
Sala fitness nr. 1
5
Sala fitness nr. 2
6
Basen
7
Szatnia damska
8
Szatnia męska
Recepcja
Punkt obsługi
Tutaj zacznij swoją wizytę
W recepcji uzyskasz informacje o ofercie Vita1000, zapiszesz się na zajęcia i dowiesz się, jak trafić do wybranej części obiektu.
W tej strefie znajdziesz:
uzyskać pomoc i informacje
zapytać o grafik oraz dostępne zajęcia
kupić wejście lub karnet
zapisać się na wybrane aktywności
dowiedzieć się, gdzie znajduje się dana strefa
skontaktować się w sprawie wizyty
Vita1000 Centrum sportu
i Rehabilitacji
ul. Ułańska 7A, Katowice
(os. 1000-lecia)
+48 730 072 123
Dokumenty i regulaminy
REHABILITACJA
Honorujemy karty sportowe:
Copyright ©Company Vita1000 Centrum sportu i Rehabilitacji 2026 All Rights Reserved
Vita1000 Centrum sportu
i Rehabilitacji
ul. Ułańska 7A, Katowice
(os. 1000-lecia)
+48 730 072 123
Dokumenty i regulaminy
REHABILITACJA
Honorujemy karty sportowe:
Copyright ©Company Vita1000 Centrum sportu i Rehabilitacji 2026 All Rights Reserved
Vita1000 Centrum sportu
i Rehabilitacji
ul. Ułańska 7A, Katowice
(os. 1000-lecia)
+48 730 072 123
Dokumenty i regulaminy
REHABILITACJA
Honorujemy karty sportowe:
Copyright ©Company Vita1000 Centrum sportu i Rehabilitacji 2026 All Rights Reserved
Medicover Sport w Vita1000 Sprawdź zasady wejścia do Vita1000. Zobacz zasady →
Masz kartę Medicover Sport? Sprawdź zasady wejścia do Vita1000.
Masz kartę Medicover Sport? Sprawdź zasady wejścia do Vita1000.